Креатин моногидрат. Этот продукт обеспечит Вас креатином необходимым для поддержания высокого уровня энергии, снабдит фосфокреатином для лучшего сокращения мышц. Этот процесс необходим для восстановления АТФ, когда мышцы задействованы в интенсивных тренировках. Если Вы испытываете недостаток креатина, то, возможно, Вам необходимо увеличить его прием за счет предлагаемой добавки.

Если есть недостаток в креатиновой поддержке, то возможно и необходимо усилить мышечные клетки, наполнив их большим количеством креатина. Таким образом, так называемая загрузочная фаза необходима в начале каждого креатинового цикла. После этого следует «поддерживающая фаза», когда более низкое ежедневное потребление креатина достаточно.

Долгосрочное употребление креатина - (после недельной фазы приема 20-30 граммов креатина следует 6-ти недельная фаза поддержки по 5 граммов креатина в день) - вызывает:

увеличение максимальной силы на 5-15%;
увеличение коэффициента полезного действия на 10-15%;
увеличение массы тела на 5-10%.
Способ применения и дозы:

Загрузочная фаза (1 неделя):
Принимать 1 порцию (1 чайная ложка)
Поддерживающая фаза (через неделю):
Принимать 1 порцию (1 чайная ложка) креатина на каждые 30 килограммов Вашего веса. Принимать после тренировки и до еды с простыми углеводами.
Состав 1 порции - 1 чайная ложка:
Креатин моногидрат 5000 мг

    Купить