Статьи
12.05.2008  Lipo -6 X  Автор: Роман
Lipo -6 X - наиболее передовой жиросжигатель в мире, с использованием новой жидкой многофазной технологии. Эта уникальная многофазная...
  Подробнее
28.12.2007  Что такое трибулус?  Автор: Сергей
Tribulus terrestris - это растение, произрастающее в умеренном и во многих тропических районах по всему свету. Древние греки...
  Подробнее
27.12.2007  РАСТИТЕЛЬНЫЕ СТЕРОЛЫ.   Автор: Сергей
РАСТИТЕЛЬНЫЕ СТЕРОЛЫ. ПОИСК НОВЫХ ПРЕПАРАТОВ, ОБЛАДАЮЩИХ анаболическими свойствами или иным образом стимулирующих спортивную...
  Подробнее
20.12.2007  Что такое спортивное питание?  Автор: Роман
Спортивное питание представляет собой высокотехнологичные пищевые добавки, применяемые в дополнении к обычной пище. Для каждой...
  Подробнее
18.12.2007  Цинк-важный микроэлемент!!!  Автор: Роман
Цинк , участвуя в более чем 80-ти обменных процессах организма, является необходимым веществом для его развития, становления...
  Подробнее
14.12.2007  Оптимальная схема рационального питания  Автор: Роман
Далее о том, каким должен быть объем отдельно взятой порции пищи. Давайте вместе подумаем над этим. Если, скажем, вы определились...
  Подробнее
14.12.2007  "10 основных ошибок, которые Вы можете допустить в Вашей диете."  Автор: Роман
1. Нетерпеливость. Многие бодибилдеры перескакивают от одной диеты к другой, не давая ей проявить результат. Телу нужно как минимум...
  Подробнее
14.12.2007  Режим наращивания качественной «сухой» мышечной массы с минимальным ростом жировых отложений  Автор: Роман
Протеины: ешьте все белковые продукты допустимые при режиме сжигания жира плюс ко всем уже упомянутым продуктам можно добавить...
  Подробнее
14.12.2007  Фармацевтические стимуляторы жиросжигания.  Автор: Роман
Среди аптечных препаратов безрецептурного отпуска, некоторые из которых можно встретить и в магазинах спортивного питания существует...
  Подробнее
14.12.2007  Питание после тренировки  Автор: Роман
Если ваша цель - качественная мышечная масса, есть надо сразу после тренировки, желательно - в первые 30 минут. Если воздерживаться...
  Подробнее
14.12.2007  Питание во время тренировки  Автор: Роман
Самое главное во время тренировки - это не забывать пить! Уже при двухпроцентном обезвоживании тренировка будет вялой и малоэффективной...
  Подробнее
14.12.2007  Питание перед тренировкой  Автор: Роман
Спортивное питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм)...
  Подробнее
14.12.2007  Какой гейнер выбрать?  Автор: Роман
Гейнеры обычно содержат от 10 до 35% белка (то есть 35 г на 100 г субстрата), 80-60% углеводов и различаются в первую очередь...
  Подробнее
14.12.2007  Что такое L-карнитин?  Автор: Роман
L-карнитин и его роль в биохимии давно хорошо изучены. Органическое азотистое соединение -- карнитин был выделен русскими учеными...
  Подробнее
14.12.2007  Питание до и после тренировки  Автор: Роман
Для того, чтобы до- и послетренировочное спортивное питание оказывало максимально возможный эффект, надо соблюдать несколько...
  Подробнее
14.12.2007  Важность минералов для организма.  Автор: Роман
Минеральные вещества в зависимости от их содержании в организме и пищевых продуктах (спортивном питании) подразделяют на макро-...
  Подробнее
14.12.2007  Витамины - это жизненно необходимые компоненты!  Автор: Роман
Витамины - сложные органические соединения, обладающие высокой биологической активностью, содержащиеся в пищевых продуктах в...
  Подробнее
14.12.2007  Жиры - для чего они необходимы?  Автор: Роман
Жиры - это органические соединения, входящие в состав животных и растительных тканей и состоящие в основном из триглицеридов...
  Подробнее
14.12.2007  Что такое белки?  Автор: Роман
Белки это основной материал для построения клеток. Название «протеины» (от греч. Protos - первый, важнейший) более точно отражает...
  Подробнее
14.12.2007  В чем необходимость углеводов?  Автор: Роман
Бич неправильно информированных людей, сидящих на диете, углеводы , на самом деле являются главным поставщиком энергии для нашего...
  Подробнее
14.12.2007  Углеводы - это хорошо или плохо?  Автор: Роман
Углеводы содержатся в клетках растительных и животных организмов и по массе составляют основную часть органического вещества...
  Подробнее
13.12.2007  Должны ли мы принимать рибозу?  Автор: Роман
Рибоза - это натуральный углевод, обладающий многими важными физиологическими функциями и влияющий на метаболизм и синтез волокон...
  Подробнее
13.12.2007  Что такое рибоза?  Автор: Роман
Рибоза - это натуральный углевод, о бладающий многими важными физиологическими функциями и влияющий на метаболизм и синтез волокон...
  Подробнее
13.12.2007  Глютамин - это многофункциональная аминокислота,  Автор: Роман
Глютамин - это многофункциональная аминокислота, которая в большом количестве обнаружена в наших скелетных мышцах. Там глютамин...
  Подробнее
13.12.2007  Креатин - неотъемлемая составляющая успешных тренировок.  Автор: Роман
Креатин .Что это? Для чего нужен? Вреден ли? Креатин ( креатина моногидрат) - это натуральное вещество, впервые выделенное французским...
  Подробнее
13.12.2007   Заменимые аминокислоты.  Автор: Роман
Аланин . Заменимая аминокислота. Аланин является важным источником энергии для мышечных тканей, головного мозга и центральной...
  Подробнее
13.12.2007  Что такое аминокислоты?  Автор: Роман
Аминокислоты - строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, например, мышечные волокна. Организм использует их...
  Подробнее
13.12.2007  Заменимая аминокислота - карнитин (жиросжигатель).   Автор: Роман
Заменимая аминокислота. Карнитин помогает связывать и выводить из организма длинные цепочки жирных кислот. Печень и почки вырабатывают...
  Подробнее
13.12.2007  Полузаменимые аминокислоты.  Автор: Роман
Тирозин . Полузаменимая аминокислота. Используется организмом вместо фенилаланина при синтезе белка. Источники тирозина - молоко,...
  Подробнее
14.11.2007  Незаменимые аминокислоты.  Автор: Роман
Лейцин . Поставляется всеми продуктами, содержащими полноценный белок - мясом, птицей, рыбой, яйцами, молочными продуктами. Необходима...
  Подробнее
14.11.2007  Заменимая аминокислота - Аргинин (гормон роста).  Автор: Роман
Аргинин . Заменимая аминокислота. Л-Аргинин вызывает замедление развития опухолей и раковых образований. Очищает печень. Помогает...
  Подробнее
14.11.2007  Аминокислота - BCAA: очень полезно.  Автор: Роман
BCAA - это аминокислоты с боковыми цепями (лейцин, изолейцин и валин). В отличие от других аминокислот они не синтезируются организмом,...
  Подробнее